日本人の約90％以上がむし歯にかかっています。むし歯は軽くみられがちですが、自然のままでは元には戻りません。むし歯ができる原因を知り予防を心がけることで、歯の健康をいつまでも守ることができます。 むし歯をつくる４条件 むし歯になりやすい質の歯 歯垢をつくりやすい糖分 むし歯菌 時間の経過 むし歯の原因菌は、主として炭水化物や砂糖を原料としてネバネバした水には溶けない物質を作り、その中で増殖...

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それは歯磨きではなく、「飲食回数を減らすこと」です。だらだら間食をしたり、缶コーヒーを飲んでしまうことありますよね。 飲食すると口の中は強い酸性になり、お口に入れたその瞬間から歯はどんどん溶かされていきます。（脱灰）それが、唾液（緩衝能）によって、食後30分ほどでお口は中性に戻ります。唾液中に溶け出したリンやカルシウムが歯の表面に戻り（再石灰化）、歯は修復されます。 このように歯は1日の間に溶けた...